Kalt, nass, erkältet und echt alles doof. Was tun, wenn Grippeviren wieder um sich schlagen und das erste Kratzen im Hals sich bemerkbar macht? Hier ein glorreicher Tipp, damit es gar nicht erst so weit kommt…
Ich hab’s echt satt. Schon wieder liege ich daheim, schaue besinnungslos in die Glotze und denke mir: Warum immer ich? Halsweh, Kopfweh, Husten, leichtes Fieber, Gliederschmerzen und alles was dazu gehört. Einfach nur ätzend. Meine Freunde jammere ich in diversen WhatsApp-Gruppen auch voll und hoffe so, ein bisschen Mitleid zu ergattern. Aber wie es scheint, haben sogar sie es satt mein Gequake anzuhören. Immerhin ist es schon das vierte Mal in diesem Jahr, dass ich komplett flach liege. Meine Freundin meint nur: Wie oft soll ich dir noch sagen, probier endlich mal die Kurkuma Latte aus, die ich für dich bestellt habe.
Kurkuma, das Wundermittel?
Wie soll Kurkuma mir helfen gesund zu werden und am besten gesund zu bleiben? Mit dieser Frage habe ich mich schlussendlich tatsächlich auseinandergesetzt. Mittlerweile gibt es ja hunderte von Seiten und Foren, in denen von der entzündungshemmenden und antioxidanten Wirkung von Kurkuma berichtet wird. Außerdem soll Kurkuma das Risiko von Gehirn-, Herz- oder Krebserkrankungen senken. Echt vielversprechend für so ein gelbes Pulverchen dachte ich mir anfangs. Aber ich dachte auch, was habe ich jetzt eigentlich noch zu verlieren und begann an diesem Tag mit meiner beinahe täglichen Dosis.
Die perfekte Goldene Milch Mischung
Hand aufs Herz, der Geschmack ist anfangs wirklich ein bisschen gewöhnungsbedürftig – aber wenn man irgendwann die perfekte Mischung für sich gefunden hat, ist es eigentlich gar nicht mal so übel. Eine Messerspitze vom Pulver in eine Tasse lauwarme Milch einrühren, dazu ein kleiner Schuss Honig und ab und zu darf es dann auch noch ein halber Teelöffel für den Geschmack sein – genau so habe ich meine Kurkuma Latte vor 2 Jahren zu lieben gelernt. 4-5 Tassen pro Woche sind für mich mittlerweile ein Muss. Warum? Nicht nur, dass ich seitdem nicht mal mehr ein einziges Mal krank geworden bin, unterstützt mich mein Power-Drink – so wie ich ihn gerne nenne – in vielerlei Hinsicht. Meine Schlafqualität hat sich um ein Vielfaches verbessert und auch sportlich bin ich deutlich leistungsfähiger geworden. Natürlich kann das viele Gründe haben – gesunde Ernährung, weniger Alkohol, usw. Aber diesen natürlichen Push, den ich durch meine Kurkuma Latte für mein Immunsystem und mein allgemeines Wohlbefinden bekomme, werde ich ganz bestimmt nicht mehr von meinem Speiseplan streichen.
